啊哈!歡迎光靈
身心靈

啊哈!歡迎光靈

Jocelyn 與賴賴的靈性與日常生活對談

韁河媒體工作室製作 · 13+ 集

最新單集

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《啊哈!歡迎光靈》EP12|指導靈不是開外掛:與神聖夥伴的清明同行

「真正的指導靈,是陪著你一起去看見生命的真相,而不是替你避開所有的麻煩。」 接續上一集「中空之骨」的練習,當我們開始清空內在的空間,很多人難免會好奇:那接下來呢?進來的會是誰?是什麼樣子? 本集 Jocelyn 與賴賴想聊聊關於「指導靈」(Spirit Helpers)的本質。在靈性圈,我們常對指導靈有很多浪漫的投射,甚至希望祂們能像開外掛一樣,直接給出人生解答。但事實上,真正來自光的夥伴,祂們更像是智慧的陪伴者。祂們的工作不是滿足我們的好奇心,而是協助我們撥開小我的迷霧,讓我們能用更有覺知的視角,回到生活中去展開行動。 我們將分享如何與這些神聖夥伴建立一種健康的合作關

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《啊哈!歡迎光靈》EP11|成熟的靈性力量,並不是你通到什麼,而是你正在成為誰

「靈性不是一種炫技,而是一段關於『品格』的轉化旅程。」 在靈性學習的大千世界裡,許多人像是在逛一場盛大的尋寶遊戲,急著想拿回各種能量工具、想打開靈通能力的入場券。但Jocelyn與賴賴想幫大家重新定義:擁有「感應力」並不直接等於「很靈性」。如果只追求技術的功力,卻忽略了內在品格的鍛鍊,這份力量反而可能讓你愈走愈迷惘。 本集將介紹美洲原住民神聖的概念—「中空之骨」(Hollow Bone)。一位成熟的傳遞者,不是要把自己塞滿知識與力量,而是要練習讓自己變得「透明」。當我們清理掉小我的偏見與證明自己的渴望,神聖的力量才能像清澈的水流,透過你這根管道自然地流動。 我們也將誠實

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《啊哈!歡迎光靈》Ep.10|天賦、命定與呼召:拿穩你的拼圖,活出那份不被世俗動搖的內在平安

「靈性不是用來演戲的。當你承認自己也會迷惘、不打算再演『看起來厲害的人』時,你的天賦才會開始彰顯。」 許多人在學會接受自己的脆弱後,下一秒產生的焦慮常是:「那我這輩子到底要幹嘛?我的天賦在哪裡?我的命定又是什麼?」 我們習慣把「天命」想像成必須拿高分的期末考,好像沒做出什麼豐功偉業,就對不起神聖藍圖、辜負了老天的安排。 事實上,活出神聖藍圖不代表從此一帆風順,人生依然會有挑戰,但你會發現自己不再需要「用力過度」。 本集 Jocelyn與賴賴將拆解這些看似「高大上」的詞彙。我們會聊聊「天賦」其實是神聖意志借調給你的配備,你只需當個稱職的「管家」去磨練它,而不必看著別人的超級跑車而焦

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《啊哈!歡迎光靈》EP9|是靈性天賦還是能量干擾?拆解幻象、低潮與「假冒者」的真相

「來自神聖的連結,不可能讓你感到恐懼、貶低或想傷害自己的。」 在身心靈學習的路上,許多人追求打開靈視、接通訊息,渴望擁有感應力。但你是否曾想過:你接收到的聲音,真的是來自神聖的天使或指導靈嗎?為什麼有些人越修行越憂鬱,甚至還出現了揮之不去的負面念頭? 本集Jocelyn與賴賴將分享這十幾年來在教學與服務中,最常被問到的「靈異體質」專題。我們會探討那些很少被提及的能量真相—從夢境混亂、莫名憂鬱,到披著神聖外衣的「假冒者」連結。此外,也提到美國與台灣兩地的能量場差異,以及為什麼在台灣多元的宗教與靈性環境中,感知力強的人更容易被干擾而誤入歧途。 這集不是要嚇你,而是要陪你建立

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《啊哈!歡迎光靈》EP08|別再覺得自己玻璃心:那些「太在意」的時刻,其實是靈魂在求救

「你不是太在意,你只是開始不再忽略自己的感受。這件事,本身就很勇敢。」 你是不是也常在心裡偷偷問自己:「為什麼只有我卡關?」「我是不是太玻璃心了?」當我們學會了各種靈性工具、懂了那麼多大道理,卻依然會因為對方一個冷淡的眼神、一段未回的訊息而內心崩塌。 其實,那些讓你「反應過度」的觸發點,從來不是要來拖你後腿的,它們是內在小孩留下的導航線索。本集 Jocelyn 與賴賴要為所有的「高敏感」平反。我們會聊聊那個「優等生型內在小孩」—那個從小就太會看臉色、太早學會不麻煩別人、努力不要被討厭的你。 這一集,我們不聊遙遠的創傷,而是當下的反應。當你感覺「心裡那個位置」又被敲到時,

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《啊哈!歡迎光靈》EP07|與神對話的真相:祂不是在等你的「好表現」,而是在等你「回個話」

「信仰不是用來要求你撐住的,而是在你撐不住的時候,還能讓你靠一下。」 提到「神」,你腦中浮現的是莊嚴的廟宇、嚴厲的權威,還是那個「表現好才有獎勵」的評分者?許多人對靈性或信仰有股莫名的距離感,總覺得要等自己整理好了、變優秀了,才有資格靠近。但事實上,神聖源頭與我們,從來不是那樣的關係。 本集 Jocelyn與賴賴要打破那些關於神的宗教感迷思,聊聊如何在混亂的日常中,把神當成一位 Loving Parent(慈愛的父母),跳脫「求」的焦慮,找回與愛連結的安定。 節目最後還準備了3分鐘的「說出口的祈禱」練習。邀請你一起放下那些專業的術語和儀式,單純地說一句:「我在,我回來了

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《啊哈!歡迎光靈》EP06|別再假裝沒事:「靈性人」也會崩潰,那是你正視自己的開始

「靈性不是用來證明你有多穩定,而是在你不穩定的時候,仍然容許自己展現脆弱。」 你是否曾帶著愧疚問自己:「學靈性這麼久,為什麼情緒還是會失控?」彷彿踏上這條路,就得領到一張「永遠正向」的成績單。當追求平靜變成了一種「硬ㄍㄧㄥ」,我們反而離自己的靈魂越來越遠。 本集 Jocelyn與賴賴要拆解那些不敢說出口的靈性能量超載。分享當你感覺撐不住、想消失的時刻,其實並非靈性上的退步,而是靈魂發出的求救訊號,提醒你:你已經忍耐得太久,是時候誠實面對自己的感受了。 📍 本集精彩重點: • 靈性好學生的迷思:為什麼「我應該要更平靜」的自我期許,反而成為療癒上的阻礙? • 崩潰是誠

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《啊哈!歡迎光靈》EP05|從破碎到重生:我如何學會聽見指導靈?

「每一次的療癒,都像在跟指導靈上課。」 聽不見神聖的指引,真的是因為天賦不足嗎?其實,真相常是因為我們的內在太過擁擠。當我們陷入受苦、緊繃或恐懼時,靈性GPS會因雜訊過大而失靈。 本集Jocelyn 老師感性告白,分享十五年前那場「摔得粉碎」的離婚經歷。在自我懷疑的黑暗期,她如何透過療癒重新接住自己,並發現:當內在雜音調低,便發現到原本聽不見的指引,其實一直都在。 📍 本集精彩重點: • 療癒不是修理: 療癒是讓生命恢復流動,而非修補壞掉的自己。 • 雜音與訊號: 拆解恐懼與焦慮如何「蓋台」,阻斷指導靈的聲音。 • 生命轉折告白:Jocelyn走向療癒天職的心路歷程。

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《啊哈!歡迎光靈》EP04|很多人以為指導靈已讀不回?真相是,你收到了卻不承認

「為什麼我都感覺不到指導靈?」 這大概是靈性道路上最常被問到的問題。但這一集,我們想要揭露一個很常見的情形: 👉 其實是指導靈傳了訊息,但你卻對祂們「已讀不回」。 《啊哈!歡迎光靈》第五集中,Jocelyn 與賴賴不聊如何「打開神通」,我們要聊一個更接地氣的真相:我們其實一直都在接收訊號,只是我們習慣把這些指引,歸類為「想太多」。 那些你以為的「剛好想到」、「感覺怪怪的」、或是隨即被理性否定的念頭,真的只是大腦的隨機雜訊嗎? 📍 本集精彩重點: •互動的真相:指導靈與天使,到底是怎麼跟我們「傳簡訊」? •訊號的盲點:為什麼明明有感覺,心裡卻總是有個「可

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《啊哈!歡迎光靈》EP03|直覺不是亂想:你的靈魂GPS開啟了嗎?

你有沒有過這樣的經驗? 突然想到某個人,過沒多久就收到他的訊息; 出門前順手帶了一把傘,結果真的下雨; 或者心裡有個聲音提醒你:「今天先不要做這件事。」 很多人會說,那只是巧合。 但換個角度看, 那也可能是你的靈魂GPS正在提醒你。 在這一集裡,Jocelyn 和賴賴要聊一個 每個人都擁有的能力— 直覺與靈性覺知。 很多時候,靈魂一直在和我們溝通。 只是我們太習慣用頭腦思考, 於是忽略了那些細微而安靜的訊號。 此外,節目中我們也聊到一個很重要的問題: 如何分辨真正的直覺, 和頭腦的雜念。 像是來自靈魂的訊息,

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《啊哈!歡迎光靈》EP02|從關係破裂、負債到靈性覺醒:我為什麼會成為療癒師(下)

很多人以為, 走上靈性療癒這條路的人, 是因為他們想要、或已經走出痛苦。 但Jocelyn想說的是— 我不是不痛了,而是「我不再否認痛」。 在這一集裡,我們把她走上療癒之路的故事繼續說下去。 從兩段婚姻的破裂,到長期低自我價值的關係模式; 從學貸與經濟壓力帶來的焦慮,到身分認同的崩解與重建。 長期的低迷,直到一次深層療癒的經驗, 才讓她真正發現: 原來痛苦不是只能撐過去, 而是真的可以被理解、被鬆開。 在這一集裡,我們也聊到很多人在靈性道路上常會面對的真實問題: 👉在關係裡,為何很多人會用付出換取安全感 👉 當一直有對金錢的焦慮,靈性與療

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《啊哈!歡迎光靈》EP01|在成為療癒師之前,我其實只是在努力活下來

很多人後來認識 Jocelyn, 看到的是位療癒師、老師, 還有一個看起來很穩定的人生。 但其實在那之前, 她的人生有很長一段時間只是「努力撐著走下去」。 在這一集裡, Jocelyn第一次比較完整地分享自己的成長背景: 從情緒失控的家庭環境,到在學校裡的格格不入; 從17歲移民美國後的巨大轉變,到進入一段充滿控制與傷害的關係。 這些經歷當時看起來只是生活的一部分, 但後來她才慢慢明白, 它們其實早已悄悄塑造了她面對世界的方式。 我們在這一集也談到一個很多人沒有察覺的狀態-「生存模式」。 當一個人長期缺乏安全感,就會慢慢學會: 👉先讀空氣,

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EP00|A-ha!歡迎光靈|Jocelyn x 賴賴|悅心靈空間

🎙️《A-ha!歡迎光靈|A-ha! Soul Travelers》 由Jocelyn 與賴賴共同主持—— 一位是旅居美國18年、曾在兒童長照病房服務的呼吸治療師, 一位是台大經濟系出身的理性學習者。 我們在靈性之路上行走,於身心靈實務中深耕超過25年,陪伴許多人,在人生轉折與日常生活裡,慢慢走回自己。 這是一個關於靈性與生活交會的 Podcast。 我們分享真實經歷、內在覺察,以及與指導靈、天使同行的生活片刻,也邀請各領域的朋友,一起聊聊如何把靈性真正落實在3D世界中。 你不需要先成為「很靈性的人」,只要對生命、對自己、對內在世界保持

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